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家长帮助孩子缓解压力的5条铁律

2018-10-29 12:09:23

家长帮助孩子缓解压力的5条铁律!

家长帮助孩子缓解压力的5条铁律! 首页多彩生活娱乐八卦汽车世界科技产业数码新品游戏动漫体坛风云军情解码社会万象健康养生 首页 / 社会万象 / 家长帮助孩子缓解压力的5条铁律! 家长帮助孩子缓解压力的5条铁律! Posted on 2014年12月23日 by feichongzi in 社会万象 一、不要给孩子过大的压力孩子的压力很大一部分是来自父母。如有的父母忽视孩子的实际能力,给孩子提出过高的要求。经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较,平常对孩子的关爱少,批评、指责多。家庭关系紧张等,都会给孩子心理造成很大的压力。因此,父母需要根据孩子的实际能力,制订一个合理的日标。平时要多关注孩了的进步,对孩子多表扬。还要给孩子创造,一个和谐的家庭环境等,这些都可以减轻孩。了的心理压力,使孩子轻松地生活、学习。二、时刻关注孩子的身心健康孩子遇到了挫折,有时候不会主动对父母说,只是有一些不正常的行为,消极的情绪等。这就需要父母时刻关注孩子身心的变化,一旦发现孩子有不良情绪产生,或者睡眠,吃饭等有不正常的反应,父母就要及时与孩子进行有效的沟通,认真地倾听孩子的心声。让孩子说出事件的原委,以及内心的想法与感受9父母掌握了这些情况,才能有效地开导和指点,从而帮助孩子解决问题,缓解孩了的心理压力。三、帮助孩子缓解压力孩了因为缺乏人生经验,看问题不全面,很多时候会把不好的结果无限地夸大,从而使自己的心理压力陡增,此时,父母要想办法帮助孩子缓解过大的心理压力。陈冬梅的成绩在班里不错,她以为自己会被老师选中参加竞赛考试,因此提前把这件事情告诉了父母。但是,班主任经过综合考虑,没有选陈冬梅参赛。星期天,被抽选的同学都去参加考试了,陈冬梅却躲在屋里哭泣,埋怨老师偏心,甚至不想再去上学。爸爸知道当天是参加竞赛的日期,看女儿躲在屋里,知道她心情不好,于是拿着画架,带女儿去郊外写生,那是女儿做的事情。这样玩了一天后,陈冬梅的心理压力得到了有效缓解。孩子压力过大、心情郁闷时,父母可以让孩子做自己感兴趣的事情,像陈冬梅的父母那样。孩子转移了注意力,心理压力自然就会得到缓解。父母也可以带着孩子锻炼身体,让孩子找朋友倾诉等,这些方式也能够减轻孩子的心理压力,帮助孩子快速走出消极的情绪。四、教孩子学会勇敢面对挫折每个人的生活都不可能一·帆风顺,谁都会遇到这样那样的困难,经受大大小小的挫折。如果孩子见了困难就害怕,遭受挫折就退缩,那么孩子时刻都会受到心理压力的煎熬,遇到挫折承受不了打击,困难没有来临时害怕它到来,因此身心疲惫,对成长十分不利。江胜男从小被父母矫生惯养,虽然现在已经上小学三年级,但什么事情都不会做,事事依赖父母,对自己没有信心,遇到点挫折就害怕,退缩,心中时刻存在着无形的压力,这严熏影响了他的生活和学习。父母看在眼里,急在心中,经常鼓励儿子面对任何事情都要勇敢尝试。为了训练孩子,妈妈有一次故意不去学校接江胜男,让他自己回家。结果江胜男犹豫了很长孩子遇到了不如意之事,父母要让孩子看到这些挫折的有利一面,不要被困难吓倒,并且指导孩子把压力变为动力,激励孩子努力向上,这样既能缓解孩子的心理压力,又能促使孩子前进。学之道——善学者,事半而功倍,又从而悦之。不善学者,事倍而功半,又从而厌之。名师诊断+科学学习方法,帮您解决孩子提分及家庭教育问题。公众平台:jiaoyu-guanjia 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么?下一条 Next post: 中学生晚上学习效率低?送您晚上学习提高学习效率的9个方法! 本站CDN由UPYUN又拍云强力驱动. 关于我们 | 加入我们 | 联系我们 | 版权声明 ? 爪游控 版权所有. 陕ICP备号-1 Top

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