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傷肝的事很多人天天都在干看看有你沒

来源: 作者: 2019-05-03 11:38:39

多人認為,肝臟出問題一定是喝酒、抽煙甚至是多吃藥導致的,然而對肝臟的傷害罪長期的隱形殺手名卻不是它們,讓我們來看看下面這個排行吧。

伤肝行动排行榜

调查发现,近九成人有伤肝行动。哪些行动是伤肝罪魁祸首?

名:负面情绪

社会竞争压力大、工作紧张,人们容易愤怒、焦虑、抑郁,这些负面情绪可能导致肝功能失调。

中医认为,抑郁的人常肝气郁结,易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢,这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现,易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。

第二名:过度饮酒

饮食不节制和过度饮酒对肝脏的损害很大。

人体90%~95%的解毒工作都由肝脏负责,长期过量饮酒会让肝脏不堪重负,长此以往构成酒精肝,甚至演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。研究表明,34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者,均与大量饮酒有关。

暴饮暴食以及摄入过多高脂肪、高热量食品,过多的脂肪会将肝细胞包围,细胞无法正常从血液中获得营养,进而因缺血导致脂肪性肝炎。

第三名:用药不当

《英国临床药理学杂志》的一项研究称,长时间服用止痛药等药物,会加大肝脏解毒负担,导致肝脏损伤。

严重的药物性肝损伤可引起肝衰竭,造成肝细胞大面积坏死或严重损害,总体病死率高达50%以上。

研究发现,国内常见的伤肝用药行为是:同时吃多种感冒药(造成扑热息痛过量)、乱服中草药(过量或错误服药、轻信不靠谱的偏方)、滥用抗生素。

第四名:熬夜

晚上11点以后是肝脏排毒、自我修复的关键时期,过度熬夜会让肝脏疲惫不堪,而平时过度劳累会下降免疫力,两者相加对肝脏的损害很大。

乙肝病毒侵入人体后,不会直接引起肝细胞损害,只是在肝细胞内吸收营养,同时复制、繁殖。复制病毒的“零部件”,如表面抗原等释放在肝细胞膜上,会引起免疫反应,造成肝细胞损伤、坏死。

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