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米酒枸杞粥的做法及其主要功效作用

来源: 作者: 2019-05-03 11:24:46

米酒枸杞粥不但是一道口感極佳的美食,更是一道美白的大餐。酷愛美容的女性朋友們可以將其作為下午補充能量的甜湯,不但美白還能滋補。而枸杞子則能滋補肝腎,其中含有的維生素A與米酒相結合能增進營養成分的吸收,女性食用后的臉色更加滋潤動人。

一、米酒的主要作用

米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神,并有活气养血、滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃,尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。

1、对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻痹等症,以热饮为好;

2、对神经衰弱、精神恍惚、抑郁忘记等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳

3、米酒能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。

4、产妇血淤、腰背酸痛、手足麻痹和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。

5、米酒可以直接作开瓶生饮,也可以加热后饮用。

6、米酒作为调味佳品的原理在于,它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物质,受热后这些物资可随酒中的多种挥发性成分逸出,故能除去食品中的异味。

二、枸杞酒的主要功效

1、枸杞酒对于身体贫血患者来讲具有非常好的疗效,首先呢枸杞在酒的作用下使得枸杞能够充分的融入酒中,并且枸杞酒生津暖胃的功效,枸杞酒酿蛋不仅仅包含了酒的清香也是补充了人体的蛋白质。

2、但是要知道的是再好的东西都不能多食,要多注意自己身体根据自己身体的状态要合理的使用,不要贪吃多食,会造成身体的消化不良只会增加了身体的负担是,使用过多会出现上火等等症状。

3、枸杞酒酿蛋对爱美的女性具有很好的作用,枸杞酒酿蛋富有丰富的胆固醇具有很好的丰胸作用,但是呢要知道的是好东西也不能多食用,胆固醇过量只会增加身体的负担,让身体接受不了。

4、枸杞子是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食品加在一起后,更能增进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

3、米酒枸杞粥的做法

1、米酒枸杞粥的主料

白糯米酒200ml、纯麻油30ml、甜酒酿2勺、鸡蛋1个、枸杞10g、姜6片、橄榄油10ml、纯净水100ml

2、米酒枸杞粥的做法

1)、 枸杞洗净,用温水泡软。

2)、 姜去皮切片。

3)、 热锅,放入橄榄油和姜片,煎至金黄。

4)、 倒入米酒和纯净水。

5)、放入泡软的枸杞子。

6)、放入两大勺甜酒酿。

7)、倒入麻油,开小火,煮沸,盛起。

8)、另起油锅,煎荷包蛋一个。

9)、将荷包蛋放入煮好的米酒枸杞粥中,一碗简单却滋补的冬季暖身汤就成了。

3、小贴士

1)、糯米酒、酒酿和枸杞本身都有甜味,所以可以不用再加糖。如果是不爱姜味的豆油们,可以省去姜,加少量红糖。

2)、喜欢吃甜酒酿的豆油们完全可以多加几勺。

3)、如果鸡蛋够新鲜,煎成糖心荷包蛋是再好不过的。

四、米酒枸杞粥的副作用

1、首先枸杞米酒粥天天吃会胖,更不需要放糖,放糖了会肥的,因为酒酿里面就有很高的糖分。另外不要晚上食用,毕竟米酒的蛋白质很高,所以早上喝是的选择,这样的话对你自己也有好处。

2、还要说的就是可以空腹吃,当吃早饭,只要酒酿的酒味不重,也不要担心血压会高。酒酿对皮肤也很好的。特别适合女生美容美白等功效的,所以患者每天食用一次就可以了,多吃就会长胖。

3、还要说的就是患者如果不想长胖的,那么也要通过锻炼,因为锻炼可以让自己更加的健康起来,这样的话也会瘦下来以及美容的功效,希望患者多注意一下,不要以为胖就不敢吃。

4、就是平时患者也要多喝水一下,这样的话也是对于自己来说也是有好处,也可以减肥,希望患者参考以上所说的。

米酒枸杞粥不但是一道口感的美食,更是一道美白的大餐。热爱美容的女性朋友们可以将其作为下午补充能量的甜汤,不但美白还能滋补。而枸杞子则能滋补肝肾,其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

一、米酒的主要作用

米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神,并有活气养血、滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃,尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。

1、对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻痹等症,以热饮为好;

2、对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳

3、米酒能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。

4、产妇血淤、腰背酸痛、手足麻痹和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。

5、米酒可以直接作开瓶生饮,也可以加热后饮用。

6、米酒作为调味佳品的原理在于,它能溶解其他食品中的三甲胺、氨基醛等物质,受热后这些物资可随酒中的多种挥发性成分逸出,故能除去食品中的异味。

二、枸杞酒的主要功效

1、枸杞酒对于身体贫血患者来说具有非常好的疗效,首先呢枸杞在酒的作用下使得枸杞能够充分的融入酒中,并且枸杞酒生津暖胃的功效,枸杞酒酿蛋不仅仅包括了酒的清香也是补充了人体的蛋白质。

2、但是要知道的是再好的东西都不能多食,要多注意自己身体根据自己身体的状态要合理的使用,不要贪吃多食,会造成身体的消化不良只会增加了身体的负担是,使用过多会出现上火等等症状。

3、枸杞酒酿蛋对于爱漂亮的女性具有很好的作用,枸杞酒酿蛋富有丰富的胆固醇具有很好的丰胸作用,但是呢要知道的是好东西也不能多食用,胆固醇过多只会增加身体的负担,让身体接受不了。

4、枸杞子是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

三、米酒枸杞粥的做法

1、米酒枸杞粥的主料

白糯米酒200ml、纯麻油30ml、甜酒酿2勺、鸡蛋1个、枸杞10g、姜6片、橄榄油10ml、纯净水100ml

2、米酒枸杞粥的做法

1)、 枸杞洗净,用温水泡软。

2)、 姜去皮切片。

3)、 热锅,放入橄榄油和姜片,煎至金黄。

4)、 倒入米酒和纯净水。

5)、放入泡软的枸杞子。

6)、放入两大勺甜酒酿。

7)、倒入麻油,开小火,煮沸,盛起。

8)、另起油锅,煎荷包蛋一个。

9)、将荷包蛋放入煮好的米酒枸杞粥中,一碗简单却滋补的冬季暖身汤就成了。

3、小贴士

1)、糯米酒、酒酿和枸杞本身都有甜味,所以可以不用再加糖。如果是不爱姜味的豆油们,可以省去姜,加少量红糖。

2)、喜欢吃甜酒酿的豆油们完全可以多加几勺。

3)、如果鸡蛋够新鲜,煎成糖心荷包蛋是再好不过的。

四、米酒枸杞粥的副作用

1、首先枸杞米酒粥每天吃会胖,更不需要放糖,放糖了会肥的,因为酒酿里面就有很高的糖分。另外不要晚上食用,毕竟米酒的蛋白质很高,所以早上喝是的选择,这样的话对你自己也有好处。

2、还要说的就是可以空腹吃,当吃早餐,只要酒酿的酒味不重,也不要担心血压会高。酒酿对皮肤也很好的。特别适合女生美容美白等功效的,所以患者每天食用一次就可以了,多吃就会长胖。

3、还要说的就是患者如果不想长胖的,那么也要通过锻炼,因为锻炼可以让自己更加的健康起来,这样的话也会瘦下来以及美容的功效,希望患者多注意一下,不要以为胖就不敢吃。

4、就是平时患者也要多喝水一下,这样的话也是对自己来说也是有好处,也可以减肥,希望患者参考以上所说的。

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